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筋トレ・モテ速報!

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    2470227l

    1: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:13:24.98 ID:pGPkdQPo
    トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから
    少食の俺にはビールは神だわ

    3: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:26:53.83 ID:xY+5mHmN
    ベンチ豚も酒飲み多そう まあベンチ豚は食べるわ飲むわやろうけど

    4: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:38:48.19 ID:OkTVTgNr
    アルコールは筋肉を分解する

    5: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:39:55.71 ID:AyEzuMZf
    ビールはアルコールの分解にタンパク質必要かなんかでトレ後に飲んだプロテインの40%くらいが失われてアルコール筋症って奴で筋肉が分解されるとかなんとか、まぁ乙って事で

    6: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:43:31.20 ID:pGPkdQPo
    大量に飲まなけれぱ影響ないと研究結果出てるし筋トレ直後に飲む人はいない
    晩酌の話やから

    11: 無記無記名 2017/10/29(日) 23:21:14.28 ID:CJ6CEJej
    禁酒するかどうかはともかく、酒に強い奴の方がイージーゲイナーな印象
    俺の周りを見ただけの話だが

    13: 無記無記名 2017/10/29(日) 23:48:36.75 ID:Ivh+Co1s
    >>1
    逆説
    酒強い人間は肝臓が強かったり、分解能力に優れてるので結果的にトレ後の栄養補給(たんぱく質分解、吸収)能力や
    疲労回復力にも強いというだけ

    酒そのものは筋分解などデメリットしかない 

    21: 無記無記名 2017/10/30(月) 01:23:48.19 ID:W2DbVNYg
    筋トレしてビール飲んだら凄い女触りたくなるよな

    yhdty

    1: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:13:24.98 ID:pGPkdQPo
    トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから
    少食の俺にはビールは神だわ

    2: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:17:49.77 ID:DZcXIT5l
    ビールそんなカロリーあんのかよ

    太るわな

    3: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:26:53.83 ID:xY+5mHmN
    ベンチ豚も酒飲み多そう まあベンチ豚は食べるわ飲むわやろうけど

    4: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:38:48.19 ID:OkTVTgNr
    アルコールは筋肉を分解する

    5: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:39:55.71 ID:AyEzuMZf
    ビールはアルコールの分解にタンパク質必要かなんかでトレ後に飲んだプロテインの40%くらいが失われてアルコール筋症って奴で筋肉が分解されるとかなんとか、まぁ乙って事で

    6: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:43:31.20 ID:pGPkdQPo
    大量に飲まなけれぱ影響ないと研究結果出てるし筋トレ直後に飲む人はいない
    晩酌の話やから

    7: 無記無記名 2017/10/29(日) 19:01:02.95 ID:UbE3Tls5
    筋トレは毎日晩飯前なので直後に米と肉に加えてビールも飲んでるわ
    それをやめればもっと伸びちゃうのかな俺
    怖いわ

    8: 無記無記名 2017/10/29(日) 19:16:38.48 ID:5JVWGOpY
    アメリカプロレスラーにビールにプロテインとかして飲んでる人いたな

    11: 無記無記名 2017/10/29(日) 23:21:14.28 ID:CJ6CEJej
    禁酒するかどうかはともかく、酒に強い奴の方がイージーゲイナーな印象
    俺の周りを見ただけの話だが

    14: 無記無記名 2017/10/29(日) 23:57:05.27 ID:901Ni/+h
    酒のまないから酒代がプロテイン代になってる感じやな

    18: 無記無記名 2017/10/30(月) 00:46:01.90 ID:U0ISSCKQ
    プロテインをビールで割る

    19: 無記無記名 2017/10/30(月) 01:12:06.21 ID:jfzEKswZ
    酒は
    アルコ-ル成分は筋肉を分解する
    しかし糖質はテストステロンを上げ筋肉増加にプラスになる

    21: 無記無記名 2017/10/30(月) 01:23:48.19 ID:W2DbVNYg
    筋トレしてビール飲んだら凄い女触りたくなるよな

    415694i
    1: 2017/10/29(日) 11:46:22.090 ID:dRwKkwML0
    味しないじゃん

    2: 2017/10/29(日) 11:46:43.817 ID:GmTNV739r
    キザだから

    4: 2017/10/29(日) 11:46:56.497
    サギだから

    5: 2017/10/29(日) 11:47:17.926 ID:pD0myhbe0
    白人の隠語だから
    ちなみにカレーパンマンがモテないのは黒人だからだぞ

    8: 2017/10/29(日) 11:48:09.397 ID:Q+jGPKkN0
    何枚切りか知らないが奴は二枚目

    17: 2017/10/29(日) 11:52:36.404 ID:dpw43T3La
    >>8
    なるほど!

    B0GiRGHCQAAXI2K

    1: 2017/10/26(木) 20:06:49.116 ID:nCM2liIH0
    いざとなればこいつ殺せると思えばマジでなんも怖くないわwwwwww

    3: 2017/10/26(木) 20:07:38.467 ID:IkoHHfoga
    始めた程度の期間ではそこまで強くなれないゾ

    4: 2017/10/26(木) 20:07:47.740 ID:NGt1dcPw0
    定期

    5: 2017/10/26(木) 20:09:02.151 ID:8NtSPRZAM
    面接でもその技が効く

    7: 2017/10/26(木) 20:10:22.713 ID:nEjutFtl0
    これ定期だったのか

    9: 2017/10/26(木) 20:10:48.695 ID:HYvZ3AGx0
    割りとマジで自信はつく
    理由は馬鹿だけど

    18645065_1836931713224500_3532744956126953472_n

    2: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [ニダ] 2017/10/25(水) 19:48:56.01 ID:fnY490AY0
    アドバイスしたらダメらしい

    3: 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) [US] 2017/10/25(水) 19:49:10.49 ID:aop3JPzIO
    なにわよ!!

    6: 名無しさん@涙目です。(長野県) [US] 2017/10/25(水) 19:50:38.07 ID:+jiU/Jvz0
    女は相手に解決や助言を求めて無い。ただ黙ってこちらの話を聞いて共感してほしいだけ

    7: 名無しさん@涙目です。(磐城・岩代國) [VE] 2017/10/25(水) 19:51:39.30 ID:HcUYm1JY0
    アドバイス駄目、キレられる。

    8: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [EU] 2017/10/25(水) 19:52:03.85 ID:UD21onZc0
    「うんうん」
    「そうだね」
    「わかるわー」

    9: 名無しさん@涙目です。(庭) [JP] 2017/10/25(水) 19:53:14.17 ID:bkdtckoi0
    「こうすれば解決じゃん」、ということでも口に出したらダメ
    それで実際に解決しても、回り回ってなぜか恨まれる
    どうせ大したことは言ってないからスルーしとくのが吉

    10: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [JP] 2017/10/25(水) 19:54:56.10 ID:npABCTY00
    結論出てから話し始める。同意してほしいだけ

    17: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2017/10/25(水) 19:59:10.32 ID:fH3pQUKh0
    「そっかー大変だねー」でいい
    「○○したらいいじゃん」みたいな提案は超NG

    21: 名無しさん@涙目です。(茸) [JP] 2017/10/25(水) 20:02:50.71 ID:qVCL9uOD0
    そうわよ!

    45: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [GB] 2017/10/25(水) 20:45:47.79 ID:jYlsftoK0
    そうわよ。
    間違っても上からモノ言っちゃいけないのわよ

    50: 名無しさん@涙目です。(熊本県) [US] 2017/10/25(水) 20:56:53.08 ID:uxDJYA0Q0
    話を聞いてほしいだけ、解決策は求めてない

    aaaf

    1: 無記無記名 2017/10/23(月) 11:01:09.15 ID:irycdrAU
    テストステロン不足

    2: 無記無記名 2017/10/23(月) 11:20:25.83 ID:uijiW9f0
    小顔ブームですやん

    4: 無記無記名 2017/10/23(月) 11:39:46.75 ID:UaacmDJp
    顔デカを正当化するとは世も末だな。

    10: 無記無記名 2017/10/23(月) 13:53:58.63 ID:4QWP3KCl
    女と違って男なら顔デカぐらいが調度いい。歌舞伎の世界じゃ男は顔デカがイケメンの証w

    13: 無記無記名 2017/10/23(月) 14:08:48.70 ID:xj312YbW
    実際顔が小さくて持て囃されるのは若いうちだけで、中年以降になるとよほどイケメンなどでない限りは
    貧相な印象になるし貫禄もでない

    アメリカ人に顔小さいですねと言うと怒る人がいるのも同じ理由だろう

    17: 無記無記名 2017/10/23(月) 15:46:33.46 ID:zD4Zo1xr
    顔デカはベンチ豚になるしかない

    18: 無記無記名 2017/10/23(月) 16:03:02.05 ID:Dazjh/pG
    身体の大きさとかどうでもええやろ
    世の中小顔が全てやねん

    20: 無記無記名 2017/10/23(月) 16:26:49.64 ID:tTVlnvu+
    男の小顔は軟弱w

    36: 無記無記名 2017/10/23(月) 17:55:36.21 ID:JWlQeato
    上半身が大きくなると、
    相対的に小顔に見えるようになる。
    日本人でも。

    50: 無記無記名 2017/10/24(火) 02:25:01.41 ID:cE8aoSE2
    顔というか頭部全体がデカいから首ムキムキにして誤魔化してる

    que-14108307154

    1: (東京都) (ワッチョイWW d610-YJ/C) 2017/10/23(月) 15:28:12.68 ID:Tb0CXQ9K0
    人として終わってる…

    2: (庭) (アウアウカー Sadd-GkpF) 2017/10/23(月) 15:30:29.66 ID:btAKdb3qa
    そんな奴いるの?

    5: (禿) (オッペケ Sr85-x1mN) 2017/10/23(月) 15:49:41.33 ID:kpuVDSRVr
    まだ誰にも見つかってないだけ。

    10: (やわらか銀行) (ワッチョイW dd2d-ddtH) 2017/10/23(月) 16:30:22.23 ID:bk1HaNCz0
    小学校で二回
    中学で一回
    高校で三回告白された俺
    いまだ独身

    11: (茸) (スッップ Sd9a-uog9) 2017/10/23(月) 16:30:57.72 ID:YJ6+3VHLd
    幼稚園と小6で告白されたからもう運使い果たした

    12: (公衆) (エムゾネW FF9a-7OMz) 2017/10/23(月) 16:31:41.86 ID:6o/fNA3IF
    女と金は追いかけるな

    15: (禿) (オッペケ Sr85-x1mN) 2017/10/23(月) 17:24:32.67 ID:kpuVDSRVr
    童貞は汚いけど、処女は美しいという謎基準。

    20: (チベット自治区) (ワッチョイ a19a-0GSP) 2017/10/23(月) 17:46:04.89 ID:6+dgJMSO0
    風俗は絶対に行くな
    性病で一生苦しむ
    性病そのものとして現れなくても
    PCのウィルスみたいな感じでいろんな倦怠感や痴呆の原因になる

    21: (茸) (スッップ Sd9a-m0iS) 2017/10/23(月) 19:15:45.48 ID:hnQ54kHnd
    マック赤坂じゃないが、スマイル笑顔だよ。
    坂本九とか麻生副総理とか笑顔が良いと人気出るよ。

    20130211110633-2266-292_raw
    1: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:21:24.328 ID:o5wgVdZa0VOTE
    仕事終わりに二人で飲む
    →終電やばいのにフードメニュー注文される
    →終電無いからうちに泊まっていいよって言われる
    →同じ部屋で布団敷いて寝る
    →軽くイチャつく


    ぼく21童貞
    あいて27処女

    2: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:22:40.382 ID:MCm7S7M40VOTE
    さっさと一線越えろよスカタン

    4: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:23:53.533 ID:CBAB7feTaVOTE
    手出さないと失礼

    8: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:25:10.132 ID:FZLnhI8RdVOTE
    待て
    経験豊富な童貞の俺がアドバイスをしてやる

    9: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:25:11.298 ID:AXdIHptQ0VOTE
    は? これでやらないとか女に失礼だろ

    10: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:25:27.088 ID:whdJ2W0PMVOTE
    それでなにもしないのは頭おかしい

    13: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:27:20.638 ID:6xI7BwKL0VOTE
    キスしたらノリで行けるだろ

    22: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:32:01.623 ID:pSm6uHM4rVOTE
    相手の顔は

    24: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:33:53.272 ID:o5wgVdZa0VOTE
    あいては普通にかわいく無いよね
    偏差値40ぐらい
    性格かなりいい方だとは思うから仲はいい

    37: Go to vote! 2017/10/22(日) 18:50:24.631 ID:csTds2tT0VOTE
    祝福してやるからやる事やれよ

    39: Go to vote! 2017/10/22(日) 19:24:22.199 ID:wvN8czxsDVOTE
    明日から彼女ヅラされるよ

    40: Go to vote! 2017/10/22(日) 19:26:06.264 ID:Sv7q0xDvrVOTE
    だから童貞なんだよ

    DSC_0747
    1: 無記無記名 2017/10/18(水) 01:25:03.62 ID:UsePO6G8
    大学生です。できれば大学生関係なしに自分と大体同じ年齢の割合で教えてくれ
    自重の腕立てとかじゃなく、ダンベルやベンチや懸垂やプロテイン使ってるガチ勢の割合を教えてくれ。エアプでもいい。ジムじゃなくてもいい。
    後、スポセンを入れた場合と入れない場合で教えてくれ

    2: 無記無記名 2017/10/18(水) 01:26:50.62 ID:YTNl/FBc
    Twitterでやれ

    5: 無記無記名 2017/10/18(水) 02:25:49.02 ID:cnclxOuL
    2割ぐらいじゃね

    7: 無記無記名 2017/10/18(水) 03:34:31.19 ID:URrc/o9a
    フィットネス人口7%くらいってデータあったような
    ガチ勢ならもっと少ないかもな

    8: 無記無記名 2017/10/18(水) 11:11:22.86 ID:QKHbzmyv
    スポセンて舐めてんの?ジムだろ
    ガチ勢は人口の1%ほどだろ

    10: 無記無記名 2017/10/18(水) 16:30:01.15 ID:zIKtce5A
    家も入れたら2割くらいじゃね

    16: 無記無記名 2017/10/18(水) 22:05:05.39 ID:rIKJdC6v
    社会人になってから定期的かつ規則的に運動やってる

    全体の5%
    筋トレを定期的に行っている
    そのうちの50%

    全体の2.5%くらいじゃない?


    中小のうちでベンチ120kg挙がりそうなの俺だけだけど。

    22: 無記無記名 2017/10/21(土) 17:03:11.53 ID:vSb4QuRs
    1年続くのは1割くらいかと

    23: 無記無記名 2017/10/21(土) 18:04:46.44 ID:Bm8S1cc6
    家で腕立て腹筋やってるから趣味は筋トレとか言ってるにわかヤツ腹立つ

    smp_thum_b192c4b2b7b9703ad686132f247f705d4ebc1ce2

    1: 2017/10/20(金) 20:00:04.474 ID:GuE/9JsC0
    居酒屋はよかった

    5: 2017/10/20(金) 20:01:02.890 ID:OJ6t8xj3r
    居酒屋が一番や…
    他のバイトもノリいいし、客だって狙える

    6: 2017/10/20(金) 20:01:12.796 ID:OXzuKPI/0
    小さいアパレル

    7: 2017/10/20(金) 20:01:14.562 ID:lSRk6MAK0
    ホストしかない

    8: 2017/10/20(金) 20:02:37.770 ID:s4kj1VR7a
    ゲーセン

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